ファスティングを始めました。

今日からファスティングです。妻と一緒に始める予定だったけど、妻は明日からに。一応、今日から3日間は準備期として昼はワカメそばを食べれました。中耳炎も治ってないけど、頑張ります。9日間の予定。７８キロスタートです。